Behandelingen
ontspanningsmassage
Ontspanningsmassage is ideaal om stress te verminderen en totale ontspanning te bereiken. Geniet van een rustgevende ervaring die zowel lichaam en geest kalmeert. Het bevordert de bloedcirculatie, verlicht de spierspanning en stimuleert de afgifte van endorfines - natuurlijke "feel good" hormonen. Wordt soms gegeven in combinatie met andere therapieën.
klassieke massage
klassieke massage is speciaal ontworpen om spierspanning en pijn te verlichten en om te helpen bij het herstel. Door gerichte technieken kunnen knopen, spanning en blokkades worden aangepakt, wat resulteert in een verbeterde doorbloeding en versnelde genezing. Alles stroomt weer en dat voel je!
bindweefselmassage van sandra
Deze therapeutische behandeling richt zich op de diepere lagen van spieren en bindweefsel, waar spanning en vastzittende energie zich verschuilen. Langzaam maar zeker bereid ik het lichaam voor en masseer ik diepliggend bindweefsel weg. Zelfgenezend vermogen wordt geactiveerd. Na zo'n massage lijkt het lichaam een bevrijdende ruimte te omarmen. Waar stijfheid en ongemak plaatsmaken voor een gevoel van hernieuwde bewegingsvrijheid.
STOELSHIATSU
Letterlijk vertaald druk punt massage, van hoofd, schouder, rug, nek, schouder, armen en handen. Ontspant en stimuleert de doorbloeding, maar ook imuunsysteem. De meridianen worden weer open gezet, waardoor eventuele blokkades opgeruimd worden. De behandeling is zeer langdrempelig want word gedaan met kleren aan. Deze benadeling duurt ongeveer 15 tot 20 minuten. Dit kan apart gegeven worden maar ook in gecombineerde therapeutische behandeling.of als onderdeel van therapeutische behandeling.
voeding
Wat is gezonde voeding en hoe reageert jouw lijf hierop?
We gaan opzoek naar voeding waar jouw lijf blij van wordt in combinatie met een massage behandeling. want voeding is krachtig en kan een groot verschil maken over hoe jij je voelt . Daarom neem ik uitgebreide intake gesprek af om te ontdekken waar het nu mis gaat in jouw lichaam. Misschien van een bepaalde stof teveel en andere stoffen te weinig. Misschien heb je last van intoleranties of allergieen. Kortom luisteren naar je lichaam en deze weer in balans te brengen zodat jij je weer fitter en vitaler voelt. Ook kan ik je adviseren om de juiste voedingssupplementie in te zetten.